5 paprastos idėjos kaip stilingai atnaujinti kambario sienas

5 idejos sienu dekoruiKaip ir žmogui, taip ir namams ateina laikas pasikeisti ir atsinaujinti. Tačiau, ką daryti kai naujam remontui ar stilingam baldų komplektui nėra pakankamai lėšų? Sprendimas gali būti labai paprastas — sienų dekoras. Naujos gyvybės ir spalvų galima įnešti pasitelkiant keletą veiksmingų detalių, kad ir nesudėtingomis priemonėmis dekoruojant kambario sieną. Štai keletas patarimų, kaip tai padaryti.

Tapetų fragmentas ar nuotrauka. Norint padailinti namų sienas nebūtina tapetais išklijuoti visą kambarį, galite jais dekoruoti tik vieną sieną ar jos dalį. Išskirtinio rašto, kontrastingų spalvų tapetai arba fototapetai su gamtos vaizdu, miesto panorama ar gyvūnais, gali puikiai atnaujinti visą kambarį ir jis įgaus naują, modernią išvaizdą.

Sienų plytelės. Dar vienas būdas, galintis padėti atnaujinti namus — sienų plytelės. Šiomis dienomis galima įsigyti pačių įvairiausių tekstūrų, spalvų ir raštų plytelių. Jas priklijuoti ir originaliai išdėlioti tikrai nesunku. Galima eksperimentuoti ir pasirinkti keletą plytelių rūšių ar spalvų, išdėlioti norimas formas, fragmentus.

Knygų lentynos. Vienas paprasčiausių variantų galinčių pagyvinti kambario interjerą ir suteikti jam naujų spalvų yra modernios knygų lentynos. Knygų lentynas galima nusipirkti arba susikonstruoti patiems. Savos gamybos knygų ar daiktų lentyna bus ne tik išskirtinė, bet ir originali kambario detalė. Spalvoti daiktai ir surikiuotų knygų nugarėlės suteiks žaismingumo vienspalvei sienai ir visai kambario ar buto erdvei.

Veidrodis. Didelis, netradicinių formų, modernus arba klasikinis — veidrodis visada suteiks tam tikro žavingumo namų erdvei. Veidrodis ne tik atnaujins visą kambarį, bet ir optiškai jį padidins. Be to, veidrodį ar keletą jų, pakabinti visai nesudėtinga, todėl visą darbą galėsite atlikti patys.

Užrašai ant sienos. Dar vienas populiarus ir paprastas būdas atnaujinti savo butą ar kambarį — užrašyti skambią frazę ar mintį ant sienos. Užrašyti galima pačius įvairius dalykus: skambų šūkį,  žinomą citatą, mylimiausios dainos žodžius, šeimos gyvenimo būdą apibūdinančius žodžius ir dar daugelį dalykų. Tai priklauso nuo individualus noro ir kūrybingumo. Užrašą galima atsispausdinti pasirinkus norimą raidžių dydį, šriftą ir spalvą.

Kaip išsirinkti tinkamiausias audio video prekes?

audio prekesĮvairių sričių pramonė įgavo pagreitį jau prieš gerą dešimtmetį, todėl šiandien visi pirkėjai turi galimybė džiaugtis puikiu rezultatu – jei panorėtumėte suskaičiuoti, kiek šiuo metu yra audio  video prekių prekyboje, šis skaičius būtų iš tiesų įspūdingas. ko gero, tai yra viena iš priežasčių, kodėl visiems pirkėjams, kurie prireikia audio video prekių, būna sunku išsirinkti labiausiai tinkančias. Belieka tik pridurti, kad tai padaryti bus tikrai kur kas lengviau, jei žinosite, į kokius dalykus yra verta atkreipti dėmesį. Taigi, kur turėti krypti jūsų dėmesys? Apie tai – jau netrukus.

Ne visada verta rinktis pačias brangiausias prekes

Vienas dalykų, į kurį tikrai verta atkreipti dėmesį tuo atveju, jei norite išsirinkti tokią audio video prekę, kuri jūsų nenuviltų, yra toks: atminkite, kad ne visada yra verta rinktis tik pačias brangiausias prekes, pavyzdžiui, jei jums yra reikalingos ausinės, kurias planuojate naudoti tik kelionių metu, tokiu atveju į šį pirkinį tikrai neverta investuoti daug.

Pirkti internetu verta dėl daugybės priežasčių

Dar vienas akcentas, kurio taip pat verta nepamiršti renkantis audio video prekes, yra toks: teikti pirmenybę apsipirkimui internetu yra verta dėl daugelio priežasčių: pirkdami audio video prekes jūs turite puikią galimybę taupyti ne tik savo laiką, bet ir pinigus, be to, vienu metu galite lankytis net keliose audio video prekių parduotuvėse ir tokiu būdu lyginti kainas bei esamą asortimentą. Ši gudrybė padės efektyviai apsipirkti.

Jei norite audio video prekių įsigyti už mažesnę kainą, palaukite nuolaidų

Dar vienas lūkestis, kurį turi labai didelė dalis žmonių, norinčių, įsigyti audio video prekių, yra noras, kad jos kainuotų bent šiek tiek mažiau. Belieka tik pridurti, kad tai tikrai yra įmanoma, tereikia žinoti, kaip tinkamai elgtis. Pavyzdžiui, vienas išsprendimų, kuris tikrai garantuos, kad turėsite galimybę išsirinkti audio video prekių už mažesnę kainą, yra tas, jog reikėtų šiek tiek palaukti, kol šioms prekėms bus taikomos nuolaidos. Paprastai geriausios nuolaidos yra suteikiamos prieš Šv. Kalėdas ir išpardavimų metu.

Stalo futbolo stalas – privalomas kiekviename ofise?

stalo futbolo stalasTurbūt ne kartą teko matyti modernius ofisus, kurių darbuotojai laisvas minutes leidžia žaisdami stalo futbolą. Regis, jog turėti stalo futbolo stalą jau tapo savotiška būtinybe kiekvienam save gerbiančiam ofisui. Kokios to priežastys? Skaitykite toliau ir pamėginsime išsiaiškinti!

Viena iš priežasčių, kodėl stalo futbolo stalas tapo tarsi savaime suprantamu ofiso elementu yra ta, jog darbdaviai yra linkę vis daugiau investuoti į savo darbuotojų gerovę bei stengtis, jog darbe jie jaustųsi puikiai ir turėtų galimybę atsipalaiduoti. Žaisdami stalo futbolą, pertraukėlių nuo darbo metu – jie būtent tai ir gali padaryti.

Juk trumpas, tačiau kardinalus veiklos pakeitimas leidžia smegenims pailsėti. Tad viena partija stalo futbolo su kolegomis gali padėti prieiti svarbius sprendimus ar išspręsti ilgai kankinusią problemą, susijusią su darbu. Skamba pernelyg gerai? Vis dėlto, egzistuoja nemažai mokslinių tyrimų, kurie tai patvirtina. Akivaizdu, jog trumpa pertrauka skirta žaidimui gali padidinti efektyvumą darbe.

Dar vienas iš stalo futbolo stalo turėjimo ofise pliusų yra tas, jog neįpareigojantis žaidimas padeda darbuotojams lengviau susibendrauti ir pažinti vienas kitą. Taip artimiau gali susipažinti net ir darbuotojai, kurie viena su kitu nedirba ties bendrais projektais. Tai ypač aktualu didesnėse įmonėse. Būtent tokio tipo įmonėse ir prasidėjo didžioji stalo futbolo karštligė.

Tad, jei esate įmonės vadovas ir vis dar svarstote, ar jūsų ofisui reikalingas stalo futbolo stalas, atsakykite į paprastą klausimą – ar jums rūpi, jog jūsų darbuotojai darbo aplinkoje jaustųsi gerai ir turėtų galimybę atsipalaiduoti? Stalo futbolas padeda nugalėti stresą, geriau susibendrauti su kolegomis ir sukurti gerokai malonesnę bendrą atmosferą darbe. Stalo futbolo stalas – puiki investicija kiekviename ofise.

Kaip išsirinkti geriausią stalo teniso stalą?

stalo teniso stalasNusprendėte įsigyti stalo teniso stalą, tačiau net neįsivaizduojate nei kaip jį išsirinkti nei kur jo ieškoti? Ne bėda, skaitykite mūsų straipsnį ir tikrai rasite naudingų patarimų, kurie jums padės.

Visų pirma, padarykime prielaidą, jog jei jau nusprendėte įsigyti šį pirkinį, matyt, su juo susidūrėte kur nors kitur. Galbūt tai buvo jūsų draugų namai, sporto klubas ar kita mėgstama vieta? Jei atsakymas į šį klausimą yra taip – tuomet vertėtų susisiekti su tais, kurie jau turi stalo teniso stalą ir pasiteirauti, kur jie įsigijo šį stalą?

Niekuomet nenuvertinkite rekomendacijų iš lūpų į lūpas. Reklamos internete, spaudoje ar televizijos eteryje dažnai gali būti klaidinančios, tačiau jūsų draugai ar pažįstami neturi jokio poreikio jums meluoti ir jus apgaudinėti. Tad vertinkite jų nuomonę bei patarimus.

Tuomet, kai jau turite keletą rekomendacijų, nuspręskite, kokį apytikriai biudžetą galite skirti šiam pirkiniui. Tai padės atsisakyti kai kurių variantų, o kitų opcijų pozicijas tik sustiprins. Žinoma, atsižvelkite ir į patalpos, kurioje stovės jūsų stalo teniso stalas dydį. Kitaip tariant, rinkitės tinkamiausią variantą pagal jūsų patalpų išmatavimus.

Dar vienas svarbus aspektas – priimkite sprendimą, kokiu būdu pirksite pasirinktą stalo teniso stalą. Galite tai padaryti internetu arba nuvykę į parduotuvę, pardavinėjančią tokius stalus, tiesiogiai. Jei nuspręsite pirkti internetu – atidžiai įsiskaitykite į prekės aprašymą, peržvelkite pateiktas nuotraukas. Taip pat verta pasidomėti ir pristatymo laiku bei galimybėmis, jog nereikėtų savo pirkinio laukti pernelyg ilgai.

Taigi, jei laikysitės šių kelių trumpų patarimų – tinkamiausio pirkinio pasirinkimas tikrai nebus sudėtingas ir jau labai greitai galėsite kviesti draugus išbandyti naujos pramogos jūsų namuose.

Glikolio rūgštis

glikolio rugstis

Glikolio rūgštis yra švelni, natūraliai gamtoje egzistuojanti alfa-hidroksi rūgštis (AHA). Randama žaliosiose vynuogėse, cukranendrėse ir burokuose. Dėl nepaprastai gero gebėjimo įsiskverbti į odą, ši rūgštis ypač dažnai naudojama kosmetologijoje odos būklės ir išvaizdos pagerinimui. Taip pat ši rūgštis mažina uždegiminius procesus ir yra žinoma dėl greitai pastebimo rezultato.

Dermatologai naudoja didelės koncentacijos (20-70 %) glikolio rūgštį, namų sąlygomis galima naudoti 10-20 % koncentracijos rūgštį. Svarbią rolę atlieka ne tik rūgšties koncentracija, bet ir pH. Kad būtų pasiekta pilna epidermio keratolizė, gali būti naudojama glikolio rūgštis, kurios pH siekia netgi 0,6. Susilpninus viršutinio epidermio sluoksnyje esančių lipidų ryšius, pašalinamas negyvas viršutinis epidermio mikrosluoksnis bei stimuliuojama naujų, sveikų, jaunų ląstelių gamyba ir visiškai naujo odos sluoksnio susidarymas. Glikolio rūgštis skatina ir jungiamojo audinio (elastinių ir kolageno skaidulų) gamybą. Dėl šios glikolio rūgšties savybės sumažinamos arba išnyksta smulkiosios odos linijos ir raukšlelės, pasišalina paviršutiniai pigmentacijos nelygumai, pašalinamos po aknės liekančios rausvos dėmelės, oda tampa lygi ir švelni.

Kosmetologijos klinikose paprastai atliekmos dviejų tipų procedūros su glikolio rūgštimi:

  1. Išorinis pilingas naudojant glikolio rūgštį iki 40 %, pH 2,4-4,5
  2. Agresyvus pilingas naudojant 40-70% glikolio rūgštį, pH mažesnis nei 2,8

Pirmuoju atveju nuvalomas viršutinis raginis odos sluoksnis (negyvi keratinocitai) nedarant įtakos ląstelių prolifereacijai. Tokia procedūra paprastai atliekama jaunai, riebiai, bet neproblematiškai odai, norint suteikti skaistumo ir švelnumo.

Antruoju atveju glikolio rūgštis įsiskverbia giliai į odą, ne tik pašalindama viršutinį keratinocitų sluoksnį, bet ir inicijuodama ląstelių prolifereciją. Tokia procedūra yra kur kas agresyvesnė ir gali sukelti šiek tiek nemalonių pojūčių, tokių kaip odos pleiskanojimas ar skausmas.

Kanceliarinės prekės verslininkui: kas privalo būti jo lagaminėlyje?

kanceliarine parduotuveKanceliarinės prekės neatsiejamos nuo kiekvieno sėkmingo verslininko, kuris nori dirbti ir siekti savo tikslų. Atrodo, koks tuomet tikslas, kokia rašymo priemones ji darbus žymisi kalendoriuje ir ant kokio popieriaus yra rašomos sutartys. Visgi, skirtumas yra, todėl kanceliarinė parduotuvė turi būti visada po ranka.

Kanceliarinė parduotuvė internete suteikia galimybę įsigyti norimas prekes kad ir kur būtumėte, kad ir ką veiktumėte. Juolab, internete parduodama produkcija yra mažesnėmis kainomis, tad būtinai pasinaudosite galimybes sutaupyti visiškai nieko nedarant.

Kiekvienas geras verslininkas turi nepamiršti kelių taisyklių, kurios yra susijusios su kanceliarinėmis prekėmis. Išties, tai paprasčiausios smulkmenos, tačiau labai reikšmingos.

  1. Būtinai įsigykite kokybiško A klasės popieriaus, kuris būtų skirtas dokumentams. Iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti paprasčiausia smulkmena, tačiau išties, ant kokybiško lapo parašytas įsakas ir galios kur kas sėkmingiau. Skamba juokingai? Išties, juoks juokais, tačiau į kokybę yra būtina investuoti.
  2. Pasaulyje žinomi verslininkai tvirtina, kad su savimi visada turi rašymo priemones, kurios tarsi neša sėkmę. Atrodo, kad su tam tikra priemone pasirašius dokumentus galim pasiekti geresnio rezultato. Šiuo atveju svarbiausia net ne rašymo priemonės gamintojas arba prabanga. Svarbiausia, kad ta rašymo priemonė būtų tinkama ir miela širdžiai.
  3. Taip pat naudinga su savimi visada turėti štampą, kadangi niekada negalite žinoti, kuriuos dokumentus gali tekti patvirtinti.
  4. Lygiai taip pat ir asmeninės kortelės suteikia labai daug naudos. reklamą galima darytis visur ir visada. Padavus savo vizitinę padarysite smulkmeną, kuri gali turėti labai didelę reikšmę.
  5. Darbo kalendorius taip pat yra kiekvieno verslininko dalis. Jeigu jis nori nepamiršti smulkmenų, kurios padeda sėkmingai siekti rezultato – tokiu atveju naudinga viską žymėtis. Tuomet nieko nepamiršite ir viskas bus sėkminga.

Kanceliarinė parduotuvė internete padės Jums atrasti tai, kas labiausiai tinka ir kas labiausiai patenkina Jūsų poreikius. Svarbiausia, kad prekių pasirinkimas yra labai paltus, tad kiekvienas atras tai, kas jam labiausiai tinka ir patinka.

Svorio metimo programa kurios laikytis nederėtų

svorio metimo programaPatarimų, kaip atsikratyti antsvorio galima rasti labai daug. Apie greitas ir efektyvias dietas rašo internete, kalba televizijos laidose. Tačiau, ar tikrai svorio metimas, kurį taip giria garsūs žmonės ir specialistai, pasiteisina realybėje? Manau, galima tvirtai teigti, kad ne visi skambūs žodžiai ir reklaminiai plakatai yra teisingi. Didžioji dalis visų liaupsių yra reklaminis triukas ir bandymas pasipelnyti. Todėl išgirdus frazę: „efektyvi dieta“, „geriausia svorio metimo programa“ nereikėtų apsigauti. Keletas skambių frazių apie svorio metimą.

Sveiko maisto galima neriboti…

Ne viena svorio metimo programa teigia, kad labai svarbus yra subalansuota mityba. Kuo daugiau sveikų produktų atsidurs jūsų meniu, tuo geriau. Tačiau, tokiose svorio metimo programose pamirštama pabrėžti, kad norint numesti svorio net ir valgant sveiką maistą, porcijų dydis yra svarbus. Todėl net ir valgant sveiką maistą būtina stebėti porcijas.

 Nesveikam maistui NE

Ideali figūra ir nesveikas maistas yra du nesuderinimai dalykai. Taip teigia daugelis dietų ir svorio metimo programų, bet ar iš tikrųjų reikia save riboti? Pasirodo net ir metant svorį galima leisti sau pasimėgauti ledais ar gabalėliu mėgiamo pyrago. Svarbu nepersistengti ir atkreipti dėmesį į porcijos dydį.

Antsvoris sumažės jei daug sportuosi ir mažai valgysi

Daugiau sportuok ir mažiau valgyk! Taip, šiuos žodžius yra girdėjęs ne vienas, tačiau ar jie teisingi? Tikrai ne. Sportas ir tinkamos mitybos rėžimas yra viena, tačiau kūno alinimas ilgose treniruotėse ir nuolatinis badavimas tikrai neduos norimų rezultatų. Sportuodami išeikvojame daug energijos, su prakaitu iš mūsų organizmo pasišalina skysčiai ir mineralai. Maistas sugrąžina jėgas ir normalizuoja organizmo veiklą. Sportuojant badauti NEGALIMA.

Kodėl verta domėtis kokia nors sporto šaka?

Ar galėtume sakyti, kad sportas užveda? Taip. Noras laimėti, komandos palaikymas – tai emocijų lavina. Sportas gyvai yra transliuojamas ne tik dėl to, kad žiūrovai galėtų prastumti laiką. Transliacijos kaip tik yra labai laukiamos. Jos ne tik pritraukia dėmesį, bet ir sukelia šurmulį. Tačiau ne visi domisi vienokia ar kitokia sporto šaka.

Štai 3 priežastys, kodėl verta domėtis.

sportas gyvaiPirmoji priežastis susijusi su rutinos praskaidrinimu. Juk sportas gyvai transliuojamas ir į arenas sirgalius suburia kaip galimybė atsipūsti nuo darbų. Po darbo dienos mėgaujamasi rungtynėmis. Krepšinio kamuolys oranžinis. Bet dėmesį atkreipia ne vien kamuolio spalva. Intriguoja žaidėjų charakteristika, jų indėlis per rungtynes. Futbolo batai ryškūs, bet ko verti įspūdingi įvarčiai! Ko verti stadione atliekami manevrai!

Sportas – ne tik judesiai. Tai ir matematika, statistika arba, kitaip tariant, mokslas. Ir tai antroji priežastis, kodėl vienokia ar kitokia sporto šaka yra verta sirgalių laiko. Ne tik lakstymas ar kamuolio mėtymas, bet ir planavimas, tikimybės. Todėl naujų pomėgių atranda tiek kūno kultūros mokytojai ar asmeniniai treneriai, tiek matematikai ar fizikai.

O kokia trečioji priežastis? Sportas gyvai sužavi, o nuvykus ten, kur rungtynės vyksta, pajuntama vienybės dvasia. Taigi, trečiasis veiksnys yra vienybė. Suburiamas bendraminčių ratas. Tai itin svarbu, kai atrodo, kad visi aplink nori tik į barą ar šlaistytis gatvėmis. Atsiranda galimybė laisvalaikį leisti turiningiau.

Tiek sportas gyvai per šiuolaikines medijos priemones, tiek kelionė į rungtynes, tiek pokalbiai apie kokią nors sporto šaką nuteikia optimistiškai. Bent 3 priežastys skatina įsitraukti į sporto pasaulį. Tai rutinos praskaidrinimas, protą lavinančio mokslo sritis, vienybės aura.

Norint nuostabios šypsenos? Apsilankykite odontologijos klinikoje

Gyvenime turbūt turėjote puikią galimybę pažinti bent dalį tiesos ir sužinoti, kokie yra populiariausi mitai, tačiau tam, kad iš tiesų galėtumėte priimti teisingus sprendimus, turite žinoti kur kas daugiau apie dantis bei jų priežiūrą. Taigi, šį kartą siūlome jums puikią galimybę susipažinti su dar keliais  mitais bei ne ką mažiau svarbiomis tiesomis.

Dantų šepetėlio nebūtina keisti

Dar vienas labai plačiai paplitęs teiginys yra toks: dantų šepetėlio keisti nereikia. Tačiau tai – tikrų tikriausias mitas, sveikatos ekspertai siūlo dantų šepetėlį keisti maždaug kas 3 mėnesius. Tokiu atveju būsite tikri, kad ant jūsų dantų šepetėlio nebus bakterijų, galinčių pakenkti jūsų dantims.

Pieno produktai stiprina dantis

Ar tiesai tai, kad iš pieno pagaminti produktai stiprina dantis? Jei tai tiesa, tokiu atveju peršasi išvada, kad jų reikėtų vartoti kur kas daugiau. Tačiau ar tikrai verta taip elgtis? Iš tiesų taip ir yra – moksliniais tyrimais įrodyta, kad kalcis yra viena svarbiausių medžiagų, kurios turite gauti pakankamai tuo atveju, jei norite  turėtis stiprius ir gražius dantis. Na, o būtent pieno produktai, kaip žinia, yra vienas geriausių kalcio šaltinių, taigi, belieka tik įtraukti į savo kasdienį racioną kuo daugiau produktų, pagamintų iš pieno: ypač puikiai tinka varškės bei kietasis sūriai, plėšomos sūrios lazdelės, jogurtas ir pienas arba jo gėrimai.

Jei jus domina  paslaugos didžiausiuose šalis miestuose, pavyzdžiui, odontologijos klinika Kaune, tokiu atveju iš tiesų reikėtų kaip įmanoma anksčiau užsisakyti jums aktualias paslaugas. Ir visa tai dėlto, jog odontologijos klinikos Kaune ir kituose didžiausiuose šalies miestuose sulaukia ypač didelio pacientų antplūdžio.

Tinkamus dantų priežiūros įgūdžius yra būtina formuoti dar vaikystėje

Taip, tai tikrų tikriausia tiesa, tačiau gaila, kad nemaža dalis tėvų į tau tiesiog nekreipia dėmesio ir mano, jog ūgtelėję vaikai  patys išmoks tinkamai prižiūrėti savo dantis. Vis dėlto, toks pasirinkimas yra  neteisingas, kadangi, jei dantys bus pradėti prižiūrėti tik vėlesniame amžiuje, neigiamus pokyčius jau matysite.

Papildomas kūdikio maitinimas

kudikio maitinimasGimus kūdikiui jo organizmas auga labai greitai. Prabėgus keletui pirmųjų gyvenimo mėnesių, vien tik motinos pieno nebeužtenka patenkinti augančio organizmo poreikių. Todėl į vaikelio valgiaraštį būtina įtraukti ir kitų maisto produktų. Dar kitaip šį procesą galima įvardinti, kaip papildomą kūdikio maitinimą.

Papildomas maitinimas — tai žindymo derinimas su papildomu maitinimu pusiau tirštu maistu. Papildomam maitinimui priskiriamas ir įvairių skysčių įtraukimas į kasdienį kūdikio meniu. Papildomu maistu laikomi bet kokie maisto produktai ar skysčiai (išskyrus motinos pieną), kurie turi maistinę vertę. Papildomas kūdikio maistas gali būti specialiai jam paruoštas, arba būti bendro šeimos maisto dalis.

Papildomas kūdikio maitinimas prasideda įvairiai. Tai priklauso nuo augančio kūdikio poreikių. Vieni kūdikiai auga greičiau, kiti lėčiau, todėl ir papildomas kūdikio maitinimas prasideda nuo įvairaus amžiaus. Statistiškai nustatyta, kad papildomą maitinimą geriausia pradėti kūdikiui sulaukus 4-4,5 mėnesių.

Papildomas kūdikio maitinimas yra svarbus procesas kūdikio organizmui. Įvairesnį maistą kūdikis turėtų gauti tik tada, kai jis yra tam pasiruošęs, tai yra, geba nuryti, suvirškinti duodamą maistą. Papildomas kūdikio maitinimas negali prasidėti staiga. Tai laipsniškas procesas, kuriam reikia nemažai laiko. Kūdikis prie papildomo maisto pratinamas pamažu. Pusiau tirštas maistas duodamas labai mažomis porcijomis, vos po kelis šaukštelius. Tas pats galioja ir gėrimams. Tam, kad vaikelio organizmas tinkamai sureaguotų į naujus skonius reikėtų nepadauginti nei duodamo maisto nei gėrimų. Palaipsniui, kai yra aišku, ką kūdikio organizmas toleruoja ir priima — porcijas galima padidinti ir paįvairinti. Svarbiausia, kad maistas visada būtų šviežias ir sveikas.

Kūdikiai, kurie yra maitinami įvairiu maistu, palyginti su tais, kuriems duodami vienarūšiai patiekalai, pasižymi geresniu apetitu. Svarbu, kad kūdikiams, kurie tik žindomi, nauji maisto produktai pradiniu papildomo maitinimo laikotarpiu būtų duodami pakartotinai, laikantis tam tikro grafiko. Pakartotinas maitinimas tuo pačiu maistu reikalingas tam, kad susiformuotų įprotis valgyti sveiką maistą ir tai daryti konkrečiu metu.